Fortgeschrittene

In den Kursen für Fortgeschrittene kennen die Teilnehmer bereits viele Asanas und wissen mit den Schwächen und Stärken ihres Körpers umzugehen. Die Übungen können mental und körperlich anspruchsvoll werden. Nach dem Einwärmen und dem Aufbauen von Übungsabfolgen  steht «Flow»-Zeit zur Verfügung, in der jeder Teilnehmer für sich übt um so seine aktuellen Bedürfnisse zu stillen.

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