Schmerz-Therapie

Schmerzen sind ein lebenswichtiges Alarmsignal des Körpers

Schmerzen geben Informationen über den Zustand des Körpers, über Bedrohungen von innen sowie aussen. Schmerzen sind ein lebenswichtiges Alarmsignal des Körpers. Sie sollen unsere Gesundheit schützen, indem sie uns darauf aufmerksam machen, dass etwas in unserem Körper nicht in Ordnung ist. 

Nahezu im gesamten Körper befinden sich empfindliche Nervensensoren, die auf äußere Eindrücke wie beispielsweise Wärme, Kälte und Druck reagieren. Werden sie gereizt, senden sie ein Signal über die Nervenbahnen durch das Rückenmark an das Gehirn, das dieses Signal dann erst als Schmerz wahrnimmt.

Schmerzen sind sehr subjektive Wahrnehmungen und lassen sich in ihrem Intensitätsempfinden nicht durch Geräte messen. Daher ist eine offene Kommunikation mit den Patienten die wichtigste Voraussetzung für eine erfolgreiche Therapie. Denn nur der Patient selbst kann seine Schmerzen vermitteln.

In der Medizin unterscheidet man zwischen akuten und chronischen Schmerzen.

Akute Schmerzen sind als kurzfristige, schnell entstehende Warnsignale zu verstehen, die dem Körper mitteilen, schnellstmöglich etwas an der schmerzauslösenden Situation zu ändern (bspw. die Hand von einer heissen Herdplatte ziehen).

Chronische Schmerzen hingegen sind länger andauernde Schmerzen. Ihre Ursachen sind oft nicht klar ersichtlich. Sie werden als eigenständiges Krankheitsbild gesehen und als solches behandelt.

Behandlung akuter Schmerzen:

Das Ziel der Physiotherapie ist es, Schmerzen zu lindern. Physiotherapeuten koennen akute Schmerzen wie folgt behandeln:

• Angepasste Ruhigstellung, Anleitung zu dosiertem Belastungsaufbau
• Vermeiden oder Abbau von Schonhaltungen
• Physikalische Mittel (Wärme, Kälte, Elektrotherapie, Tape)
• Manuelle Therapien, Muskel- und Bindegewebsbehandlungen
• Beratung
• Entspannungstherapien
• Schmerzen vorbeugen:

Die Physiotherapeuten können Tipps geben, wie Sie Überlastung vermeiden können, wie zum Beispiel:

• Richtiges Bücken
• Richtiges Einrichten des Arbeitsplatzes
• Einkaufen, ohne sich dabei zu überlasten

Die Physiotherapie erlaubt Ihnen, Ihren Körper so trainieren, dass Sie gefährliche Situationen im Alltag ohne Verletzungen meistern. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, insbesondere aber die Koordination und das Gleichgewicht sind entscheidend, um Stürze oder ermüdungsbedingte Unfälle im Alltag, beim Sport oder am Arbeitsplatz zu verhindern.

Behandlung chronischer Schmerzen:

Ziel der Physiotherapie ist es, dass Sie Ihren Alltag wieder besser bewältigen können und so Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Chronische Schmerzen vorbeugen:

• Rechtzeitige und fachgerechte Behandlung von akuten Schmerzen
• Erkennen von beitragenden Faktoren (psychische und soziale Belastung in Familie und am Arbeitsplatz, eigenes Verhalten, Gedanken über die Schmerzursache, Emotionen)
• Unterstützung zur rechtzeitigen Rückkehr in die normale Aktivität
• Informieren und Beraten, um Ängste zu vermeiden oder abzubauen
• Chronische Schmerzen bewältigen
• Körperliche Aktivität und Bewegung erhalten und fördern
• Bewältigungsstrategien erarbeiten und verbessern
• Lernen, mit den Schmerzen umzugehen
• Schmerzerhaltende Faktoren erkennen und sie eindämmen können
• Entspannungsmassnahmen und Ablenkungsmöglichkeiten erlernen und einüben
• Gleichgewicht zwischen Ruhe und Belastung finden
• Zuversicht geben

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